运动兴趣中的物质兴趣是以人的物质需要为基础的兴趣，主要表现为对（  ）的兴趣。

发展心肺耐力的靶心率可以用最大心率来进行推算，即（  ）。

为培养运动员的实战意识和实战能力，最适宜采用的方法是（  ）。

通常情况下，耐力训练产生效果的最短持续时间为（  ）分钟。

各项运动训练中不仅要通过身体训练发展体能，也要通过（  ）训练不断提高完善运动技能。

逆时针弯道跑时，身体应向（  ）倾斜。

走和跑的区别在于（  ）。

在跳远运动中有水平向前的力、支撑反作用力，在跳远的起跳瞬间，踏跳板对脚的支撑反作用力的方向是向（  ）。

现代奥林匹克精神是（  ）。

成年人全身共有206块骨，按其所在部位可分为（  ）两部分。

篮球运球的关键是手脚的协调配合和运球的方向预判。（  ）

肥胖是指由于食物摄入过多或机体代谢的改变导致体内脂肪积累过多，造成体重过度增长与脂肪过厚，并引起人体病理、生理改变的一种状态。（  ）

一般情况下，在一次力量训练课中，小肌肉群训练应安排在先，大肌肉群训练安排在后。（  ）

武术教学中，若动作的教学内容复杂，应该运用分解示范。（  ）

体育兴趣对体育学习或锻炼具有指向和强化作用。（  ）

《体育与健康课程标准》教学建议提出：测量具体学习目标一般应该具体、明确、可操作和可观察等。（  ）

随机分组是分组教学的基本形式，其优点是简单又迅速，缺点在于无法很好的体现区别对待原则。（  ）

足球比赛中，主罚任意球可以直接射入对方球门得分。（  ）

制定体育锻炼计划时，需充分考虑运动的次数，强度和时间三个因素。（  ）

体育教学是教师的教与学生的学的统一活动，在教学中教师起主体参与的作用。（  ）

简述下面所指的运动技能动作和保护与帮助的方法。（小学教师做：后滚翻）

根据下面所给出的要求和所给的条件，设计一份简案。

要求：教案中结合练习密度和运动负荷预计看教学程序中的主要部分，省略教学程序中的开始，准备和结束部分。

教学重点：起跳技术和起跳后空中姿势的控制

教学难点：助跑和起跳相结合技术。

教学目标：知识与技能，教学过程与方法，情感态度与价值观

水平三（五年级）

教学内容：蹲踞式跳远